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お寺 × YOGA

シルバーウィークの最終日、
CoreHabitsの5周年イベントで、寺ヨガをしました😊
今年は初めてRiE × Kananko👯 2人でコラボレッスンさせて頂きました💕

わたしは、瞑想を担当🙊

普段のレッスンではあまりしないような長めの自分の内側を見つめる時間。

みなさんは何分くらいに感じたかなぁ?
瞑想状態に入ったら、睡眠のようにその時間があっとゆう間に感じます。
例えば15分を5分くらいに感じたり…
時間ってあるようでないようなものだとわたしは思っています。

(今回した瞑想については、また次回まとめることにして…)


会場は、播州清水寺です。
西国三十三カ所のひとつで、由緒正しいお寺ですが、

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こんな張り紙をペタペタ(笑)


レッスンはこんな感じで…

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最近、スタイルが良すぎると話題のRiE先生😂
絵になります。

お昼からは、Aroma de MARI🌿
アロマクラフト体験をみなさんで楽しみました😊

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mariさん(写真の1番右の何かを聞いて欲しそうにしてるひと)は、
Core Habitsでアロマヨガのレッスンをしています。
コアハビの自称聞き役、癒し部門担当です☺️


参加して頂きましたみなさま、本当にありがとうございました💮

RiE先生、レッスンさせて頂きありがとうございました💮

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神戸市北区・三田でヨガ教室をお探しの方は是非1度お越しください。
体験レッスン随時受付中✨

Core Habits

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お待ちしております。